おそらくあなたはコメドアルニキビを経験したことがあるでしょう – こうすれば治ります
コメドアルニキビを経験したことがあるかもしれません - こうすれば治ります
にきび。吹き出物。膿疱。にきびはさまざまな呼び名がありますが、「コメドン」は友達がよく使う言葉ではありませんね。とは言え、おそらく以前にはそれらと戦ったことがあるでしょう。コメドン性にきびとは、開放性および閉鎖性のコメドン、つまり小さくて痛みのないにきびやブラックヘッドが、通常はあご、鼻、または額に集まって現れるものを指します。もしも謎の「ざらざら肌」を経験したことがあるなら、コメドン性にきびが原因かもしれません。
通常のにきびや吹き出物とは異なり、コメドン性にきびは炎症性ではないため、一般的にはケロイド性にきびのように赤みや痛み、腫れとは付随しません。コメドン性にきびは非常に一般的で、良いニュースは簡単に治療できることです。私たちはいくつかのにきびの専門家に、開放性および閉鎖性のコメドンの原因と、なめらかな肌を取り戻す方法について尋ねました。
専門家に会おう：
- ミシェル・グリーンは、ニューヨーク市で認定された美容皮膚科医です。
- シーラ・ファーハングは、アリゾナ州ツーソンで認定された皮膚科医および美容外科医です。
- エイミー・ウェクスラーは、ニューヨーク市で認定された皮膚科医および精神科医です。
この記事では：
- コメドン性にきびとは何か？
- 開放性コメドンとは何か、そしてそれらの原因は何か？
- 開放性コメドンの治療方法
- 閉鎖性コメドンとは何か、そしてそれらの原因は何か？
- 閉鎖性コメドンの治療方法
- コメドンに関する合意
コメドン性にきびとは何ですか？
まず最初に始めましょう。「コメドン性にきびは、皮膚が生成する油である皮脂と、死んだ皮膚細胞、細菌、汚れが毛穴を詰まらせることで形成されます」と、ニューヨーク市の認定皮膚科医であるミシェル・グリーン氏は言います。その結果、肌の表面に近いところに小さな、硬いできものの集まりができます。これらのできもの、またはコメドンは閉塞性または開放性のどちらかです。「それらは一般的にホワイトヘッドとブラックヘッドとして特徴づけられます」と、アリゾナ州ツーソンの皮膚科医シーラ・ファーハング氏は言います。（後述します）。
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一見すると、コメドン性にきびは本当ににきびのようには見えず感じられません。「コメドン性にきびは、非炎症性のにきびの一種です」と、ファーハング医師は言います。「つまり、にきびに通常関連付けられる赤み、腫れ、痛み、膿などがありません。」例えば、コメドンを潰そうとすると、何も出ない可能性が高いです（それによって悪化させ、完全ににきびになるリスクもあります）。
しかしながら、それはにきびです：コメドン性にきびは、他のタイプのにきびと同様に、詰まった毛穴や毛包が原因です。「油性のスキンケア製品や化粧品、遺伝子、ホルモンなどの他の要因は、コメドン性にきびの発症を引き起こす可能性があります」とファーハング医師は言います。結局のところ、「コメドンはにきびの一形態です」と、ニューヨーク市の皮膚科医兼精神科医であるエイミー・ウェクスラー氏は言います。「にきびは遺伝子とホルモンの因子、ストレス、そしていくつかの場合には薬物や製品との組み合わせによって引き起こされます。」
最終的には、開放性および閉鎖性のコメドンをにきびの発症と同じ方法で治療します。ウェクスラー医師は、レチノイド、サリチル酸、ベンゾイルパーオキシドなどの局所治療が効果的であると述べています。「口内治療も同様に効果的ですが、純粋にコメドン性にきびの場合は通常必要ありません」と彼女は言います。ファーハング医師は、Bliss Clear Genius Acne Spot Treatmentを使用して油詰まりの毛穴を解消し、Neutrogena Stubborn Marksを使用してスローリリースのレチノールを、La Roche Posay Effaclar Duoを使用して細菌を撲滅することをおすすめしています。
「これには2％のサリチル酸が含まれており、毛穴の奥深くまで浸透して油を分解します」とファーハング医師は述べています。「サリチル酸はベータヒドロキシ酸であり、皮膚を角質化し、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴を詰まらせません。これはスポットトリートメントなので好きです-全顔用のサリチル酸にきび製品は非常に乾燥することがあります。」
「これはスローリリースレチノールで作られており、より長時間作用し、肌を刺激しません」とDr. Farhangは言います。「レチノイドはビタミンAから派生し、毛穴性ニキビの治療に非常に効果的です。細胞のターンオーバーを促進し、新しいコメドの形成を防ぎ、既存のものの見た目を減らす効果があります。」
この洗顔料はベンゾイルヒノンでパワーアップされています。「ベンゾイルヒノンは、詰まった毛穴内のバクテリアを殺す抗菌剤です」とDr. Farhangは言います。「また、炎症を軽減します。」
開いたコメドとその原因は何ですか？
開いたコメドは、肌表面に開口部があることを指します。「空気に触れることで、皮脂と角質細胞の蓄積物が酸化し、暗い色合いになります」とDr. Greenは述べています。これはおなじみですか？もっと一般的な名前でいうと、ブラックヘッドです。
他のどの種類のニキビと同様に、開いたコメドの最大の原因は過剰な皮脂とホルモンの変動です。「過剰な皮脂は、細菌、ゴミ、角質細胞と結合して毛穴を詰まらせます」とDr. Greenは説明します。一方、アンドロゲンの産生の変化（すべての性別の人間に見られる性ホルモン）は、「ニキビを引き起こす細菌、炎症、皮脂の産生を増加させ、結果的に毛穴を詰まらせる」と彼女は説明します。また、ストレスホルモンであるコルチゾールは、炎症の増加と過剰な皮脂を引き起こし、毛穴を詰まらせます。そして、詰まった毛穴はコメドにつながります。
開いたコメドをどのように治療しますか？
おそらく、皮脂やゴミを肌から取り除くための粘着性のある毛穴ストリップを試したことがあるかもしれません。Dr. Wechslerは、開いたコメドにはそれらが一部成功することがあると言いますが、トピカルな治療法が開いたコメドと詰まった毛穴をクリアにし、予防するための最良の方法です。
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まず、サリチル酸を含む洗顔料から始めましょう。「サリチル酸は、毛穴の奥深くまで浸透し、詰まった皮脂とゴミを分解し、皮膚を角質化させます」とDr. Greenは述べています。彼女は、自身のMGSKINLABのPore Minimizing Cleanser（サリチル酸とグリコール酸を含む）をおすすめしています。HotQueenの編集者たちは、ローズ・イングルトンMDのSuperFruit Brightening Cleanser（柑橘系果物由来の角質除去酸で毛穴をつまらせる油を分解する）や、サリチル酸とオイル吸着ヘクトライトクレイを含むCeraVe Acne Control Cleanserを大絶賛しています。
それから、「開いたコメドは、ビタミンA誘導体であるレチノイドで治療することができます。レチノイドは、皮膚の上層から死んだ角質細胞、皮脂、ゴミを除去するものです」とDr. Greenは言います。「アダパレンを含むDifferin Gelは、開いたコメドの形成を防ぐための優れたトピカル治療法です。」
深い、深い洗浄をするために、私たちの専門家はハイドラフェイシャルをおすすめします。ドクターグリーンは「肌をクリーニング、角質除去、保湿する3ステップのオフィス治療です」と説明しています。ハイドラフェイシャルでは、技術者が特別な装置を使用して毛穴を吸引し、肌を角質除去します。だから、新しいスタートが切れます。ただし、この治療を受けたことのあるライセンスを持つエステティシャンまたは認定皮膚科医を見つけるようにしてください。
クローズドコメドとは何か、そしてそれは何が原因で起こるのか？
クローズドコメドは、肌にザラザラとしたテクスチャを与える小さな肉感的な隆起として現れます。これらの小さなニキビは通常、膿ではなく、死んだ皮膚と詰まりで満たされているため、もし割ることができた場合（おすすめしません）、死んだ皮膚と詰まりの組み合わせが見つかるとドクターファーハングは言います。そして、クローズドコメドには開口部がないため、詰まり物は空気に触れないため、白色または肉色を保ちます。
クローズドコメドは、オープンコメドと同様に、毛穴のつまりに起因します。これらは通常、過剰な皮脂とホルモンの変化によって引き起こされます。「コメドは10代の若者に非常に一般的です」とグリーン博士は言いますが、「エストロゲンの変動による生理周期、妊娠、更年期にも発生することがあります。」乳製品、砂糖、脂肪などの食品に含まれる特定の成分もコメド性のニキビに寄与することがあります。基本的には、毛穴とホルモンがあるか、食べ物を摂取する場合は、いずれかの時点でコメド性のニキビを経験する可能性があります。
クローズドコメドをどのように治療すればよいですか？
クローズドコメドを治療する手順はおそらくおなじみのものに聞こえるかもしれません。まず、サリチル酸を含む洗顔料で始め、その後、Differinゲルのような経皮的レチノイドを使用してフォローアップします。グリーン博士は「レチノイドとレチノイドに似た製品は、皮膚から過剰な皮脂を除去し、新しい細胞のターンオーバーを促進するのに役立ちます」と述べています。
アリザ・ケリー著
マーシー・ロビン著
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コメドはホルモンの変動に非常に影響を受けるため、グリーン博士はアンドロゲン阻害剤について皮膚科医に相談することをお勧めします。「Winleviは、クラスコテロンというアンドロゲン阻害剤を含む優れたトピカルな治療薬で、テストステロンなどのホルモンが過剰な皮脂を生成するのをブロックし、毛穴の詰まりを防ぐのに役立ちます」と彼女は言います。
クローズドコメドの見た目を即座に減らすために、私たちの専門家はマイクロダーマブレーションをおすすめします。「マイクロダーマブレーションは、肌表面の不純物を除去し、クローズドコメドの見た目を減らし、滑らかな肌を作るオフィスでの治療です」とドクターグリーンは言います。自宅用のマイクロダーマブレーションの治療も利用可能で効果的ですが、ドクターグリーンは自宅での治療に対して過度に攻撃的にならないように警告しています。それは赤み、炎症、あざを引き起こす可能性があります。常に認定皮膚科医に相談するか、ライセンスを持つ技術者を見つけることが最善です。
コメドについての合意
オープンコメドとクローズドコメドは、過剰な皮脂と詰まりによる毛穴のつまりの結果です。それはにきびのように聞こえますが、痛み、赤み、炎症を伴うにきびではありません。つまり、サリチル酸クレンザーで顔を洗い、経皮的レチノイドクリームを使用するなど、にきびを治療するものは、コメドも治療します。
肌が一晩でクリアになることはほとんどありませんので、グリーン博士は「肌のコメドの見た目の改善には数ヶ月かかる場合があります」と警告しています。「『ノンコメドジェニック』または『オイルフリー』とラベル付けされた製品を使用することは、オープンコメドとクローズドコメドの取り扱いにおいて優れた第一歩です。」もしコメド性のにきびが非常に頑固で扱いにくい場合や、より攻撃的な治療を試してみたい場合は、認定皮膚科医に相談する時が来ています。
ニキビを撃退する方法についての詳細：
- 自宅で成人ニキビのあらゆるタイプを治療する方法
- 脂性肌を取り除く方法
- あなたの肌に最適なニキビ治療法を選ぶ方法
さあ、成人ニキビについてもっと学び、それをなくす方法を知りましょう。
