アイスローラーの利点：アイスローリングについて知るべきすべて、セレブの美容ハックをご紹介します
アイスローラーの利点とセレブの美容ハックをご紹介します
あなたはインスタグラムでロールアンドゴーツールを何度も見たことがあるかもしれませんが、アイスローラーは肌にどのような効果をもたらすのでしょうか？手に持って使うシンプルなツールは、肌に冷却効果を与えるために冷やすことができ、疲れた肌や炎症を起こした肌を迅速に引き締め、鎮静させることで最もよく知られています。しかし、肌の専門家によると、このトレンドのツールには他にも多くの正当なスキンケアの利点があります。以下に、知っておくべきアイスローラーのすべての利点を紹介します。
アイスローリングの利点は何ですか？
「アイスローラーはリンパ系を刺激し、顔をマッサージしてむくみや毒素を取り除き、血流を促進し、筋肉の緊張を緩和します」とマイアミの皮膚科医アニー・ゴンザレス博士は説明します。「’クライオ’という言葉は抗炎症作用を持っており、老化の効果を遅らせ、治癒を促進し、コラーゲンの生成を刺激することができます」とセレブエステティシャンのジョアンナ・チェックも述べています。
さらに、このツールの冷却作用により、よりリフレッシュされた明るい印象を与えることも可能です。「アイスローラーは血管を収縮させることもでき、炎症を減少させ、破れた毛細血管の見た目を改善することができる」とゴンザレス博士は付け加えています。
アイスローラーの使い方は？
アイスローラーの使い方には間違いはありませんが、専門家からはいくつかの指針があります。顔の中心から始めて、肌に沿ってツールを上方向に外側に向かってロールするようにします。肌をマッサージするために十分な圧力をかけるようにし、余分な圧力をかけると刺激を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。目の下のむくみを取るためには、軽い圧力をかけずにツールを優しく目の下のエリアにロールさせます。
いつ使うのが一番ですか？
いくつかの例外を除いて（以下で詳しく説明します）、いつでもアイスロールを使用することができます。朝のむくみを取るために朝一番でロールすることに加えて、チェックはアイスローラーをスキンケアルーティンの最後のステップとしていつでも使用することをおすすめしています。
スキンケア製品と一緒にアイスロールを使えますか？
「私はアイスローラーを使って製品を顔全体に広げることをおすすめします」とゴンザレス博士も提案しています。「例えば、保湿剤や美容液を顔に塗布してから、アイスローラーを使ってその製品を目の下、額、こめかみ、頬などに広げることができます。アイスローラーで顔をマッサージすることで、トップカルの製品が肌に浸透しやすくなります。シートマスクの上にクライオツールをロールすると、成分がより浸透し、リラックス効果をもたらすことができます。
注射後にアイスロールを使ってもいいですか？
ゴンザレス博士は、注射後やオフィスでの侵襲的な治療後数週間はアイスローラーを置くように指示しています。「注射やフィラーの後にアイスローラーを使用するべきではありません。顔のローラーは製品が望ましくない場所に広がることができます」とゴンザレス博士は説明しています。同様に、傷跡を残す手術後にはアイスロールを避けるべきです。なぜなら、治癒中の組織が移動すると、傷跡が悪化する可能性があるからです。
どのようにクリーンアップしますか？
アイスローラーのすべての利点を楽しんだ後、ツールをきれいにすることを忘れないでください。毎回の使用後にアルコールで湿らせたコットンパッドで拭き取るか、軽い石鹸と水でクリーンアップすることで、ローラーに細菌がたまっていないことを確認してください。再び冷凍庫や冷蔵庫に入れる前に、別の袋や容器に入れて汚染を防止してください。
最高のアイスローラーは何ですか？
リンパドレナージに最適
The Skinny Confidential Hot Mess Ice Roller（$69）このシックな全アルミニウム製のローラーは、大部分の面積を持ち、頑丈なハンドルで、顔、首、体にむくみを取る圧力をかけるのが簡単になります。
マルチタスキングに最適
Skin Gym IceCool Roller（$30）保湿シートマスクの上に使用するか、炎症を起こした肌や活性化したニキビに使用するなど、このマルチタスキングツールは朝やいつでも必須アイテムです。
ホットとコールドセラピーに最適
Nurse Jamie Super-Cryo Duo Massaging Orbs（$59）これらのステンレス製のボールは、状態に応じて温かくまたは冷たく使用して肌を鎮静させたりむくみを取ったりすることができます。ラバーグリップはリンパマッサージにやさしいまたはしっかりとした圧力をかけるのが簡単です。
おすすめ：むくみの排出に最適
Aceologyアイスグローブフェイシャルマッサージャー（$64）は、早朝に必須のアイテムで、目の下やこめかみにピッタリフィットして緊張とむくみを和らげます。プロのヒント：冷蔵庫に保管してください。
おすすめ：目の下のむくみに最適
Tarteシークライオクールツール（$15）は、頑固な目の下のむくみを冷やすのに最適なコンパクトなローラーです。小さくて持ち運びも簡単です。
おすすめ：予算に合わせた使用
Esaroraアイスローラー（$13）は、21,000件以上のポジティブなAmazonのレビューがあります。高級なツールを買う前にアイスローラートレンドを試してみたい場合におすすめです。
おすすめ：手の届かない箇所に最適
BeautyBioクライオスキンアイシングデュアルエンドローラー（$85）は、顔と体の両方に使用するのに最適な両面ローラーです。ステンレス製のローラーは自然に冷たいので、簡単に取り出せる化粧台に保管することができます（冷やすと効果がアップします）。
