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透明性のために、私は大々的なウェルネス派ではないと思っています。最近、セルフケアは非常に商品化されており、人々はフェイシャル、マッサージ、トリートメントなどに大金を使う義務を感じています。私はセルフケアのビッグビジネスに必ずしも賛同していませんが、特に長いエネルギーを消耗する週の後に自分自身に良いことをすることを推奨しています。そして、最近のニューヨークファッションウィークの後、私が安心感を得るために頼ったものはたった1つの小さなガジェットでした：Therabody Wave Solo。
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私はTheragunを持っていますが、正直なところ、あまり使われていません。それは激しすぎるだけでなく、上背中のような手の届かない箇所で使うのが難しいし、長時間使うときに持ち上げるのが嫌です。また、それほど見栄えも良くないので、しばらくの間忘れてしまう引き出しに押し込まれることがよくあります。
しかし、Therabody Wave Soloは違います。私はこれをもうほぼ1年間持っています。彼女は私のウェルネスルーティンのMVPです。Theragunとは異なり、Wave Soloは控えめな振動マッサージボールであり、目立ちすぎることなくどんなサイドテーブルにも置くことができます。まさに抽象的なインテリアアイテムのように見えます！
しかし、このレビューは見た目についてではなく、私が感じる方法についてです。この製品は、TherabodyのQuietRollテクノロジーを利用して、緊張を緩和し、筋肉の痛みを和らげるなどの目的で3つのスピードの強力で静かな振動を発生させます。そして、非常に小さくコンパクトなので、ほぼどこでも使用できます。
テニスボールやラクロスボールを使って下部背中のマッサージを自分で行ったことがありますか？座ってWave Soloを背後に置くと、同じ効果が得られますが、強烈な振動のおかげでさらに良い結果が得られます。私は毎日数分間ボールの後ろに座っていますが、その効果は本当に驚くべきです。
Wave Solo振動マッサージデバイス
ニューヨークファッションウィークの後、足が疲れてむくんでいるので、私はボールを足に挟んで手を使わずにソファでくつろいだりテレビを見たりします。それは実質的に頭を使わないことで、大きな違いを生み出します。
最後に、私のパートナーと私は、Wave Soloを怠け者のマッサージ師として使っています。あなたの愛しい人にマッサージをしてあげるとロマンチックな思いがしますが、実際には効果的にマッサージをしてくれることはあまりありません。それに、マッサージ師役のパートナーにとってはかなりの仕事量です。私たちはお互いにWave Soloを使うことを簡単で楽しいと思っていますし、間違った方法や危険な方法がないので、プレッシャーもありません。
ただし、ガイダンスを受けたい場合は、TherabodyアプリにBluetoothで接続して、Wave Soloを使用した足、お尻、脚、背中のためのガイドウォームアップやルーティンにアクセスできます。私のように中毒になる場合（私のように）、簡単に充電できるUSB-Cポートと2時間のバッテリー寿命はありがたいでしょう。
この小さなボールはどこにでも持ち運べるので、私はほとんどの場所で一緒に持って行きます。そして、私は移動中の友達全員にもそれを贈る習慣があります。私たちのほとんどは、日常のマッサージや緊張緩和のために大きくて重いTheragunsをこの小さな振動マッサージボールに置き換えました。どちらのガジェットも好きですが、私にとってはこの小さな振動マッサージボールの方が明らかに優れています。
